+421-36-7577-600
reception@chateau-bela.com
Belá 1, 943 53, Slovakia
9.10. - 11.10.2020
 
Doprajte si pauzu od svojich každodenných povinností a užijte si víkend nabitý pozitívnou energiou a relaxáciou. Počas víkendu sa môžete tešiť na intenzívne lekcie flow jogy zamerané na prebudenie a posilnenie vášho tela, ktoré budú doplnené o príjemný strečing svalov a vedenú relaxáciu. Vďaka nej uvoľníte aj vašu myseľ. Súčasťou víkendu je aj kurz dychových techník so zameraním na správne dýchanie a vysvetlenie základných dychových techník. V prípade dobrého počasia budete cvičiť v prekrásnom areáli zámockého parku priamo pod korunami stromov, čo umocní pocit relaxácie.
  
 € 239,00/ cena pobytu pre 1 osobu
Cena zahŕňa ubytovanie na 2 noci v dvojlôžkovej izbe (možnosť jednolôžkovej izby za príplatok € 60,00), 5 lekcií jogy, 2x 3-chodová fit večera, vstup do hotelového wellness, fínska sauna, parný kúpeľ, vonkajší bazén, fitness, vstup do hotelového kina a malý darček.
 
Vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých. V menšej skupinke je zabezpečený individuálny prístup.
Rezervácie prijímame telefonicky na čísle +421-36-7577-600, +421-905-502-345 alebo emailom na adrese Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript. alebo Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.
Program
PIATOK 9.10.2020
14.00-16.00 Check in
16.45-18.15 Privítanie a prvá lekcia jogy venovaná flow joge 
19.00-20.00 Večera
20.30 Prehliadka kaštieľa
 
SOBOTA 10.10.2020
07.30-08.30 Ranná relaxácia a pokojná flow joga na uvoľnenie celého tela a mysle
09.00-10.00 Raňajky
10.30-12.00 Kurz dychových techník a prepojenie dychu s asánami
12.00-13.00 Individuálny obed (nie je v cene pobytu)
13.00-17.00 Voľno, relax, wellness
17.00-18.00 Dynamická lekcia flow jogy zameraná na flexibilitu a mobilitu tela
18.30-20.00 Večera
20.00-22.00 Spoločné posedenie prípadne wellness
 
NEDEĽA 11.10.2020
07.30-08.30 Ranná relaxácia a pokojná flow joga na prebudenie celého tela a mysle
08.45-09.30 Raňajky
do 10.00 Check out
 
Petra Kozejová
Petra je aktívnou lektorkou jogy so zameraním na flow jogu a vinyasa jogu, počas ktorej prepája jednotlivé jogové pozície s dychom a plynulým prechodom medzi nimi. 

Na jej lekciách sa môžete tešiť nielen na intenzívne zahriatie celého tela a zapojenia svalov, ale tiež na príjemný strečing a vedenú relaxáciu. Vďaka nej si uvoľníte nielen telo,ale aj myseľ. Petra na svojich lekciách rada cvičiacim pomáha objavovať a prehlbovať rozsach ich schopností a znalostí v oblasti jogy a integrovať prepojenie tela, mysle a srdca do každodenného života.

Či už ste zvedavý začiatočník alebo pokročilý jogín, rozmanitosť lekcií Petry uspokojí každého z vás. Počas lekcie vás vyzve k tomu, aby ste prekonali samého seba, naučili sa niečo nové a naplní vás energiou a silou.

Vďaka jej cestovateľskej vášni svoju jogovú prax prehlbuje počas svojich ciest v rôznych kútoch sveta, medzi ktoré patrí napr. Bali, Thajsko alebo Vietnam. Pravidelne tiež navštevuje workshopy a semináre so zahraničnými lektormi a svoje nadobudnuté skúsenosti následne predáva ďalej na svojich lekciách jogy.

V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať!

+421-36-7577-600, +421-905-502-345, reception@chateau-bela.com